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  每當您在按摩運動時，您的寶寶即可獲得充足的氧氣，一切代謝活動便活躍了起來。所有胎兒的組織，尤其是腦部的活動更是旺盛。所以平時可以自己多按摩，幫助胎兒有氧呼吸，也可以讓丈夫幫助自己，這樣還能促進夫妻感情，何樂而不為呢？

  準媽媽難免有腰酸背痛腿抽筋等不適癥狀，捏捏揉揉也難免，但是要提醒準媽媽一句，孕期不能隨便按摩。中醫(yī)按摩很復雜，按摩部位或者按摩力度不當，不小心刺激到子宮，或影響了激素的分泌，對胎寶寶來講很危險，若要按摩一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，以免發(fā)生危險。

  在孕期，請孕婦或家人一定記住合谷穴和肩井穴是絕對不能按摩的，按壓合谷穴會促進催產素的分泌，具有催產作用；按壓肩井穴若刺激太強烈，容易致人休克。合谷穴位于手部虎口處，食指和拇指張開，兩指連接的凹陷處就是合谷穴；肩井穴在肩上大椎（即第7頸椎）與鎖骨肩峰端的連線中點。找到這兩點，注意不要太用力按壓。只有正確按摩方法，才能夠血流旺盛，使您寶寶能因血流量增加而促進成長及發(fā)育。

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